Never has diet been so important for brain health and reducing risk for Alzheimer's.
This is not a simple diet book-it's a food bible that tells you all you need to know to start eating your way to a healthy brain, right now -Dr.
Rudolph E.
Tanzi, Director, Alzheimer's Genome Project; Director, Genetics and Aging Research Unit, Massachusetts General Hospital; and Joseph.
and Rose F.
Kennedy Professor of Neurology, Harvard Medical School More than 5 million Americans are currently living with Alzheimer's disease.
With no known cure, the thought of receiving an Alzheimer's diagnosis can be terrifying.
But you can reduce your risk of developing Alzheimer's disease by making smart nutritional choices-and this book will show you exactly how.
For authors Sue Stillman Linja and Se Anne Safaii-Waite, the devastation of Alzheimer's is all too familiar.
They both witnessed the progression of Alzheimer's in their mothers.
As registered dietitian nutritionists and researchers, they've examined all of the evidence-based research on diet and Alzheimer's in order to offer a simple and practical dietary approach to protecting the brain from Alzheimer's.
With The Alzheimer's Prevention Food Guide, Sue and Se Anne show you how to start eating for total brain health before it's too late to prevent the development of Alzheimer's disease.
The Alzheimer's Prevention Food Guide is the first and only action-oriented food guide for making brain-nourishing dietary choices.
You'll discover how easy it can be to incorporate everyday brain foods into your diet, easily and without stress.
Accessible and easy-to-follow, The Alzheimer's Prevention Food Guide offers: A realistic 2-week meal plan that shows how doable it is to prepare brain-healthy meals Profiles of more than 100 common foods that highlight why they're nutritional powerhouses for brain health An easy-to-understand overview of diets being researched for brain health-from Mediterranean to MIND to Ketogenic-as well as the authors' own re.
| Offers | A realistic 2week meal plan that shows how doable it is to prepare brainhealthy meals |
|---|
Rockridge Press este o amprentă a Callisto Media, o companie de editură cu sediul în Berkeley, California, specializată în cărți non-ficțiune și conținut digital.
Rockridge Press se concentrează pe producerea de cărți practice, de înaltă calitate, în diferite categorii, cum ar fi gătit, sănătate, bunăstare, parenting, auto-ajutor și multe altele.
Iată câteva aspecte cheie ale Rockridge Press: 1.
Cărți de bucate: Rockridge Press este binecunoscută pentru colecția sa extinsă de cărți de bucate care acoperă o gamă largă de bucătării, preferințe alimentare și tehnici de gătit.
Aceste cărți de bucate conțin adesea rețete ușor de urmat, informații nutriționale și sfaturi pentru bucătarii de acasă de toate nivelurile de calificare.
Sănătate și bunăstare: Rockridge Press publică cărți despre sănătate, bunăstare și subiecte legate de stilul de viață, inclusiv nutriție, fitness, mindfulness, sănătate mintală și dezvoltare personală.
Aceste cărți oferă cititorilor sfaturi practice, strategii și resurse pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a duce o viață mai sănătoasă.
Parenting and Family: Amprenta oferă cărți pentru părinți care abordează diverse aspecte ale creșterii copiilor, de la sarcină și naștere până la dezvoltarea timpurie a copilăriei, educație și dinamica familiei.
Aceste cărți oferă îndrumări, sprijin și sfaturi pentru părinții care navighează în provocările legate de calitatea de părinte.
Auto-ajutor și creștere personală: Rockridge Press publică cărți de autoajutorare menite să ajute indivizii să atingă creșterea personală, să depășească provocările și să-și împlinească potențialul.
Aceste cărți acoperă subiecte precum productivitatea, motivația, relațiile, comunicarea și stabilirea obiectivelor.
Resurse educaționale: Pe lângă cărțile tipărite, Rockridge Press produce conținut digital, inclusiv cărți electronice și resurse online, pentru a oferi cititorilor acces comod la informații valoroase și materiale educaționale.
Calitate și accesibilitate: Rockridge Press se angajează să producă cărți de înaltă calitate, care sunt accesibile, informative și captivante pentru cititori.
Publicațiile sale prezintă adesea scriere clară, concisă, machete ușor de utilizat și design atractiv din punct de vedere vizual pentru a îmbunătăți experiența de lectură.
În general, Rockridge Press servește ca o sursă de încredere de informații practice, inspirație și îndrumări pentru cititorii care doresc să-și îmbunătățească viața, să-și extindă cunoștințele și să exploreze noi interese.
Gama sa diversă de publicații reflectă dedicarea sa de a oferi cititorilor resurse și perspective valoroase în diferite aspecte ale sănătății, bunăstării, gătit, educației și dezvoltării personale.
Rockridge Press The alzheimer's prevention food guide: a quick nutritional reference to foods that nourish and protect the brain from alzheimer's disease, paperback/sue stillman linja rdn ld
