From the Author of Yoga Secrets 52, Ken Heptig, comes The Anxiety Workbook With Yoga Secrets.
Anxiety has been around since the beginning of time.
Ancient humans were fraught with worry over finding their next meal or becoming one for a larger, more powerful species.
Today, most of us face more minor issues.
Yet anxiety can lead to terrible thoughts that leave us thinking that even the most minor problems are threats to our survival.
The good news is that you really can use the ancient wisdom of yoga to find relief from anxiety, worry, fear, and panic attacks.
In these pages, you will find simple, clear advice, without recommendations for medications and a long list of their side effects.
We do not use medical jargon that is impossible to understand and requires a dictionary.
The Anxiety Workbook will help you live the life you want.
You can learn to live a calmer, more peaceful, happier life you deserve.
Use this workbook on your own or as a supplement to therapy and start enjoying more worry-free days as a healthier person inside and out.
Platforma de publicare independentă CreateSpace a fost un serviciu de autopublicare pentru autori independenți, cunoscut în primul rând pentru că îi ajută pe autori să publice și să distribuie cărți tipărite la cerere.
CreateSpace și-a schimbat serviciile la Kindle Direct Publishing (KDP).
CreateSpace și KDP fac ambele parte din platformele de autopublicare ale Amazon, iar autorii pot folosi KDP pentru a publica și distribui atât cărți electronice, cât și cărți tipărite.
Prin KDP, autorii își pot crea, publica și distribui cărțile la nivel global, ajungând la cititori prin rețeaua vastă a Amazon.
Dacă sunteți autor sau aspiră să publice o carte, poate doriți să explorați Kindle Direct Publishing (KDP) pentru nevoile dvs.
de autopublicare.
Createspace Independent Publishing Platform The anxiety workbook with yoga secrets: use the ancient wisdom of yoga for anxiety, worry, fear, and panic attacks., paperback/ken heptig
