The Cross Fit superstar and author of the bestselling The Badass Body Diet is back with a day-by-day guide designed to encourage habit change through fun, dynamic daily tasks challenging your mind, body, and spirit.
Christmas Abbott knows the importance of a badass lifestyle; physically, mentally, and spiritually.
The key is balance: using essential daily practices for the mind, body, and soul.
The Badass Life is her month-long-program based on building positive daily habits, to help you achieve a higher quality of life and a heightened sense of self-worth.
It takes 30 days to break a bad habit and 30 days to create a good one.
Christmas provides a daily challenge for your mental, physical, and spiritual awareness to help you develop positive thinking and successful behavior and boost your brainpower.
Each day is centered around a specific action theme, such as Eliminate Excuses, Lean on Mentors, and Feel Sexy, Be Sexy.
Christmas shows you how to create a better blueprint for your daily habits to maximize their beneficial effects, and includes suggestions for healthy eating, fun puzzles, life questions, and brain teasers to get you thinking in new directions.
Christmas also emphasizes the need for daily spiritual wellness, and gives you ideas for practicing intended acts of connection, such as helping a complete stranger unconditionally, setting specific intentions, and recording what you appreciate about yourself.
No matter your level of health wellbeing, The Badass Life will help you channel the power of the mind-body-spirit connection to become your best self in every way.
Includes 32 pages of color photos.
| Balance | Using essential daily practices for the mind body and soul |
|---|
William Morrow & Company este o companie de editură americană fondată în 1926 de William Morrow.
Istoric: William Morrow & Company a fost înființată în New York City în 1926.
Morrow lucrase anterior pentru casa de editură Frederick A.
Stokes Company și a decis să-și înființeze propria companie.
Compania sa concentrat inițial pe publicarea de cărți de ficțiune și non-ficțiune.
Primii ani: În primii ani, William Morrow & Company a publicat o combinație de lucrări literare, ficțiune populară și titluri non-ficțiune.
Compania și-a câștigat rapid reputația de a publica cărți de înaltă calitate din diferite genuri.
Autori de seamă: De-a lungul anilor, William Morrow & Company a publicat lucrări ale multor autori de seamă, printre care Erle Stanley Gardner, Agatha Christie, Ray Bradbury și Sidney Sheldon.
Compania a publicat, de asemenea, bestselleruri în diverse genuri, inclusiv mister, romantism, science fiction și auto-ajutor.
Achiziții: William Morrow & Company a fost achiziționată de Hearst Corporation în 1967.
De atunci, a funcționat ca o amprentă a HarperCollins Publishers, care este, de asemenea, deținută de Hearst Corporation.
Sub HarperCollins, William Morrow & Company continuă să publice o gamă largă de titluri de ficțiune și non-ficțiune.
Obiectiv actual: Astăzi, William Morrow & Company rămâne o amprentă proeminentă în cadrul grupului de publicare HarperCollins.
Publică cărți din diferite genuri, inclusiv ficțiune literară, ficțiune comercială, memorii, biografii, istorie și stil de viață.
Cele mai bine vândute: William Morrow & Company a publicat numeroase bestselleruri de-a lungul anilor.
Unele bestselleruri recente includ cărți ale unor autori precum Gillian Flynn, Neil Gaiman, Lisa Scottoline și David Baldacci.
Global Reach: Ca parte a HarperCollins Publishers, William Morrow & Company își distribuie cărțile la nivel internațional, ajungând la cititorii din întreaga lume.
Titlurile sale sunt disponibile în mai multe formate, inclusiv tipărit, e-book și audiobook.
În general, William Morrow & Company este o amprentă editorială respectată, cu o istorie bogată de publicare a autorilor apreciați și a cărților de bestselleruri dintr-o gamă largă de genuri.
Continuă să fie un editor de top în industrie, aducând povești convingătoare și non-ficțiune informativă cititorilor din întreaga lume.
William Morrow & Company The badass life: 30 amazing days to a lifetime of great habits--body, mind, and spirit, paperback/christmas abbott
