You don't have to be on a paleo diet to enjoy the recipes in The Big 15 Paleo Cookbook--you just have to enjoy eating real, healthy food.
Though if you do follow a paleo diet, you'll really enjoy this book.
I love that all of the recipes contain whole ingredients and are easy to prepare, with variations to suit your taste buds.
--Michelle Bianchetto, author of the blog Unshelled Going Paleo doesn't have to mean going crazy.
Wasting time, energy, and money on expensive ingredients and difficult recipes is the last thing anyone needs when trying to adopt a new way of eating.
But knowing how and where to start can be a challenge.
In The Big 15 Paleo Cookbook, Megan Flynn Peterson shows you how to get everything you want in a healthy diet, and avoid everything you don't.
Megan's journey into eating paleo started in 2011 after a year of unexpected weight gain, anxiety, and a slew of other issues that affected her overall well-being.
The results of her new paleo diet were so transformative that she began helping others find their own liberation through following a paleo diet and lifestyle.
Now, with The Big 15 Paleo Cookbook, Megan delivers fantastic, simple recipes that won't break the bank or take over your life.
OVER 150 PALEO RECIPES are well rounded, easy, and delectable--many of which can be made in 30 minutes or less10 MUST-MAKE RECIPES PER CHAPTER use one of the 15 foundational Paleo ingredients, along with a couple of variations to give you even more options ALLERGEN LABELS indicate which recipes are dairy-free, nut-free, and vegan LEARN-BY-DOING FUNDAMENTALS help you cultivate your own repertoire of fun Paleo recipes, rather than just learning a select few recipes Baked Eggs in Tomato Sauce Prosciutto Wrapped Chicken Thighs Burger Bowls Bahn Mi Tacos Fish Stew Coconut Shrimp with Mango Sauce Cauliflower Fried Rice Sausage and Kale Soup Crustless Broccoli Torte Stuffed Squash Beet-Noodle Salad Curried Sweet Potatoes and much more.
Rockridge Press este o amprentă a Callisto Media, o companie de editură cu sediul în Berkeley, California, specializată în cărți non-ficțiune și conținut digital.
Rockridge Press se concentrează pe producerea de cărți practice, de înaltă calitate, în diferite categorii, cum ar fi gătit, sănătate, bunăstare, parenting, auto-ajutor și multe altele.
Iată câteva aspecte cheie ale Rockridge Press: 1.
Cărți de bucate: Rockridge Press este binecunoscută pentru colecția sa extinsă de cărți de bucate care acoperă o gamă largă de bucătării, preferințe alimentare și tehnici de gătit.
Aceste cărți de bucate conțin adesea rețete ușor de urmat, informații nutriționale și sfaturi pentru bucătarii de acasă de toate nivelurile de calificare.
Sănătate și bunăstare: Rockridge Press publică cărți despre sănătate, bunăstare și subiecte legate de stilul de viață, inclusiv nutriție, fitness, mindfulness, sănătate mintală și dezvoltare personală.
Aceste cărți oferă cititorilor sfaturi practice, strategii și resurse pentru a-și îmbunătăți bunăstarea și a duce o viață mai sănătoasă.
Parenting and Family: Amprenta oferă cărți pentru părinți care abordează diverse aspecte ale creșterii copiilor, de la sarcină și naștere până la dezvoltarea timpurie a copilăriei, educație și dinamica familiei.
Aceste cărți oferă îndrumări, sprijin și sfaturi pentru părinții care navighează în provocările legate de calitatea de părinte.
Auto-ajutor și creștere personală: Rockridge Press publică cărți de autoajutorare menite să ajute indivizii să atingă creșterea personală, să depășească provocările și să-și împlinească potențialul.
Aceste cărți acoperă subiecte precum productivitatea, motivația, relațiile, comunicarea și stabilirea obiectivelor.
Resurse educaționale: Pe lângă cărțile tipărite, Rockridge Press produce conținut digital, inclusiv cărți electronice și resurse online, pentru a oferi cititorilor acces comod la informații valoroase și materiale educaționale.
Calitate și accesibilitate: Rockridge Press se angajează să producă cărți de înaltă calitate, care sunt accesibile, informative și captivante pentru cititori.
Publicațiile sale prezintă adesea scriere clară, concisă, machete ușor de utilizat și design atractiv din punct de vedere vizual pentru a îmbunătăți experiența de lectură.
În general, Rockridge Press servește ca o sursă de încredere de informații practice, inspirație și îndrumări pentru cititorii care doresc să-și îmbunătățească viața, să-și extindă cunoștințele și să exploreze noi interese.
Gama sa diversă de publicații reflectă dedicarea sa de a oferi cititorilor resurse și perspective valoroase în diferite aspecte ale sănătății, bunăstării, gătit, educației și dezvoltării personale.
Rockridge Press The big 15 paleo cookbook: 15 fundamental ingredients, 150 paleo diet recipes, 450 variations, paperback/megan flynn peterson
