Brilliant and practical, just what we need in these techno-human times.
-- Jack Kornfield, author of The Wise Heart Most of us will freely admit that we are obsessed with our devices.
We pride ourselves on our ability to multitask -- read work email, reply to a text, check Facebook, watch a video clip.
Talk on the phone, send a text, drive a car.
Enjoy family dinner with a glowing smartphone next to our plates.
We can do it all, 24/7Never mind the errors in the email, the near-miss on the road, and the unheard conversation at the table.
In The Distracted Mind, Adam Gazzaley and Larry Rosen -- a neuroscientist and a psychologist -- explain why our brains aren't built for multitasking, and suggest better ways to live in a high-tech world without giving up our modern technology.
The authors explain that our brains are limited in their ability to pay attention.
We don't really multitask but rather switch rapidly between tasks.
Distractions and interruptions, often technology-related -- referred to by the authors as interference -- collide with our goal-setting abilities.
We want to finish this paper/spreadsheet/sentence, but our phone signals an incoming message and we drop everything.
Even without an alert, we decide that we must check in on social media immediately.
Gazzaley and Rosen offer practical strategies, backed by science, to fight distraction.
We can change our brains with meditation, video games, and physical exercise; we can change our behavior by planning our accessibility and recognizing our anxiety about being out of touch even briefly.
They don't suggest that we give up our devices, but that we use them in a more balanced way.
MIT Press este o editură renumită academică și științifică afiliată la Massachusetts Institute of Technology (MIT).
Este cunoscut pentru publicarea de cărți și reviste în domeniile științei, tehnologiei, științelor sociale și artelor.
Iată aspectele cheie ale presei MIT: 1.
Editura academică: MIT Press publică o gamă largă de lucrări academice și academice, inclusiv manuale, monografii, lucrări de cercetare și materiale de referință.
Publicațiile lor acoperă discipline precum informatică, inginerie, economie, științe politice, filozofie, lingvistică, științe cognitive și multe altele.
Focalizare interdisciplinară: MIT Press pune accent pe cercetarea și colaborarea interdisciplinară, reflectând diversele interese și expertiză ale comunității MIT și ale comunității academice mai largi.
Multe publicații explorează intersecțiile dintre știință, tehnologie, societate și cultură.
Reviste și periodice: Pe lângă cărți, MIT Press publică mai multe reviste academice și periodice influente în domenii precum știința cognitivă, inteligența artificială, arhitectura, economia și științele informației.
Aceste reviste prezintă articole de cercetare revizuite de colegi și contribuie la discursul academic.
Inovație și tehnologie: Având în vedere afilierea sa cu MIT, presa se concentrează puternic pe publicarea de lucrări legate de inovare, tehnologie și cercetare de ultimă oră.
Aceasta include cărți despre tehnologii emergente, antreprenoriat, media digitală, robotică și durabilitate.
Inițiative cu acces deschis: MIT Press are inițiative pentru a promova publicarea cu acces deschis, făcând conținutul academic disponibil gratuit online pentru cercetători și public.
Acest angajament de acces deschis se aliniază cu misiunea MIT de a disemina cunoștințele și de a promova discursul academic.
Publicații de artă și design: MIT Press este cunoscută și pentru publicațiile sale în artă, arhitectură și design.
Aceste cărți explorează mișcările de artă contemporană, teoria arhitecturii, principiile de design și cultura vizuală.
Studii de mediu și durabilitate: MIT Press publică lucrări despre studii de mediu, schimbări climatice, durabilitate și probleme ecologice, reflectând angajamentul de a aborda provocările globale presante prin cercetare și educație.
Global Reach: MIT Press are o prezență globală și colaborează cu autori, savanți și instituții din întreaga lume pentru a publica lucrări inovatoare și de impact care contribuie la bursa academică și la discursul intelectual.
În general, MIT Press joacă un rol semnificativ în promovarea cunoștințelor în diverse discipline academice, încurajând colaborarea interdisciplinară și promovând comunicarea academică prin gama diversificată de publicații.
Publicațiile sale sunt apreciate de cercetători, educatori, studenți și profesioniști care caută perspective autoritare și de ultimă oră în domeniile lor respective.
Mit Press The distracted mind: ancient brains in a high-tech world, hardcover/adam gazzaley
