Let's face it: We're all stressed out.
No matter how hard we work or how much time we spend on burdensome tasks, it seems our deadlines only get tighter and we're barely catching our breaths before new obstacles arise causing even greater tension.
Will it ever end? The Everything Stress Management Book shows that it is possible to achieve your life goals and keep your physical and mental health intact.
Beginning with an easy-to-follow quiz that helps you identify your vulnerable areas, the book then takes you step-by-step through the safest, most effective ways to relax, avoid stressors, keep perspective, and live a longer, happier life.
The Everything Stress Management Book also gives you the lowdown on the most popular stress-reduction methods, including: Aromatherapy Exercise Massage Meditation Proper nutrition Tai Chi Yoga And more Whether you're frazzled and frustrated at work or at home - or are just plain stressed out - The Everything Stress Management Book helps you regain control, find your balance, and face the world with optimism and confidence.
| It | Were all stressed out |
|---|---|
| Book also gives you the lowdown on the most popular stress-reduction methods, including | Aromatherapy |
Adams Media Corporation, denumită adesea Adams Media, este o firmă editorială și o subsidiară a Simon & Schuster, una dintre cele mai mari companii de editură din Statele Unite.
Fondată în 1982 și cu sediul în Avon, Massachusetts, Adams Media este specializată în cărți non-ficțiune din diferite genuri, inclusiv auto-ajutorare, dezvoltare personală, afaceri, educație parentală, gătit și referințe.
Iată câteva puncte cheie despre Adams Media Corporation: 1.
Categorii de cărți: Adams Media publică cărți într-o gamă largă de categorii non-ficțiune, acoperind subiecte precum auto-îmbunătățirea, motivația, dezvoltarea carierei, relațiile, sănătatea și bunăstarea, finanțele, productivitatea și multe altele.
Seria populară: Adams Media este cunoscută pentru seria sa populară de cărți, inclusiv seria „Everything”, care oferă ghiduri cuprinzătoare pe diverse subiecte, seria „Idiot’s Guides”, care oferă introduceri pentru începători la complex subiecte, și seria „Simple Truths”, care oferă sfaturi practice și inspirație pentru creșterea personală.
Autori diverși: Adams Media lucrează cu o gamă variată de autori, inclusiv experți, profesioniști, jurnaliști și influenți, pentru a produce cărți informative și captivante, care atrag un public larg.
Conținut practic și accesibil: multe dintre cărțile lui Adams Media sunt cunoscute pentru conținutul lor practic, accesibil și ușor de înțeles, oferind cititorilor sfaturi, sfaturi și strategii practice pe care le pot aplica pentru a-și îmbunătăți viața.
și să-și atingă obiectivele.
Editura digitală: Pe lângă cărți tipărite, Adams Media publică, de asemenea, cărți electronice și conținut digital, făcând titlurile sale disponibile în formate electronice pentru cititorii care preferă să consume cărți pe cititoare electronice, tablete și smartphone-uri.
În general, Adams Media Corporation este un editor respectat pe piața cărților de non-ficțiune, cunoscut pentru catalogul său larg de titluri informative și practice, care permit cititorilor să învețe, să crească și să aibă succes în diferite aspecte ale vieții lor.
Adams Media Corporation The everything stress management book: practical ways to relax, be healthy, and maintain your sanity, paperback/eve adamson
