The groundbreaking, New York Times bestselling program for men, combining exercise, nutrition, vitamins, and hormones, proven to halt and even reverse the aging process.
Look and feel twenty years younger with the Life Plan Back in 1998, Dr.
Life was sixty years old and a stereotype of the aging man: he was overweight with a noticeable gut and little muscle tone.
His low libido was ruining his self-esteem.
He felt tired all the time, yet no amount of sleep made him feel well rested.
It wasn't until a cardiologist read him the riot act that he began to make the critical diet and lifestyle adjustments that led him to look and feel younger than ever.
More important, he's been able to maintain his physique and his health more than fourteen years later.
In this revolutionary book, Jeffry Life demonstrates how you too can enjoy an active, clear-headed, sexually satisfying, vigorous, and health-filled life, while avoiding late-onset diabetes, heart disease, and other common illnesses and complaints of aging.
Any man can master The Life Plan, no matter what shape he may be in.
It offers: - A multidisciplinary exercise plan designed to improve heart health and increase muscle mass.
- A delicious, easy-to-follow diet, including rules for dining out and recipes.
- A complete guide to nutrient supplements that can help men stop--and possibly reverse--the aging process.
- An honest assessment of male hormone replacement therapies based on the most up-to-date research.
- Advice for getting the best possible care from your doctor.
- And much more For men seeking to make over their bodies and turn back the clock, The Life Plan delivers the keys to a fitter body, a stronger immune system, and a richer, fuller life.
| Man | He was overweight with a noticeable gut and little muscle tone |
|---|---|
| It offers |
Atria Books este o amprentă editorială proeminentă sub Simon & Schuster, una dintre cele mai mari companii de editură din Statele Unite.
Atria Books a fost înființată în 2002 și de atunci a devenit cunoscută pentru publicarea unei game variate de titluri de ficțiune și non-ficțiune din diverse genuri, inclusiv ficțiune literară, ficțiune comercială, memorii, autoajutorare și cărți de stil de viață.
Atria Books publică lucrări atât ale autorilor debutanți, cât și ale autorilor consacrați, cu scopul de a aduce povestiri convingătoare și care provoacă gândirea cititorilor din întreaga lume.
Amprenta se angajează să încurajeze creativitatea, diversitatea și inovația în literatură și adesea susține autorii care depășesc limitele și explorează noi perspective.
Unii autori notabili publicati de Atria Books includ: 1.
Colleen Hoover, autoare de bestselleruri de romantism și ficțiune pentru tineri.
Jennifer Weiner, autoare de bestselleruri cunoscută pentru romanele ei contemporane de ficțiune pentru femei.
Lisa Genova, autoare de bestselleruri de romane care explorează tulburările neurologice și rezistența umană.
Mitch Albom, autor de bestselleruri de povești inspiraționale și pline de căldură.
Rhonda Byrne, autoarea bestseller-urilor de cărți de auto-ajutorare și dezvoltare personală.
Atria Books este cunoscută pentru excelența editorială, expertiza în marketing și angajamentul de a-și susține autorii pe tot parcursul procesului de publicare.
Amprenta continuă să publice o gamă largă de titluri convingătoare și captivante, care rezonează cu cititorii din diferite categorii demografice și interese.
Atria Books The life plan: how any man can achieve lasting health, great sex, and a stronger, leaner body, paperback/jeffry s. life
