A revolutionary, science-based approach to meditation from a neuroscientist turned meditation master, The Mind Illuminated is an accessible, step-by-step toolkit for anyone looking to start--or improve--their daily meditation practice.
The book that bestselling meditation teacher Sharon Salzberg raves brings the path of meditation to life, The Mind Illuminated is the first how-to meditation guide from a neuroscientist who is also an acclaimed meditation master.
This innovative book offers a 10-stage program that is both deeply grounded in ancient spiritual teachings about mindfulness and holistic health, and also draws from the latest brain science to provide a roadmap for anyone interested in achieving the benefits of mindfulness.
John Yates offers a new and fascinating model of how the mind works, including steps to overcome mind wandering and dullness, extending your attention span while meditating, and subduing subtle distractions.
This groundbreaking manual provides illustrations and charts to help you work through each stage of the process, offering tools that work across all types of meditation practices.
The Mind Illuminated is an essential read, whether you are a beginner wanting to establish your practice or a seasoned veteran ready to master the deepest state of peace and mindfulness.
Touchstone Books este o amprentă a Simon & Schuster, o editură proeminentă cu sediul în Statele Unite.
Iată o prezentare generală a Cărților Touchstone: Prezentarea generală a companiei: Touchstone Books este o divizie a Simon & Schuster, unul dintre cei „Cinci Mari” editori din Statele Unite.
Touchstone a fost fondată în 1984, cu accent pe publicarea de titluri comerciale de ficțiune și non-ficțiune dintr-o gamă largă de genuri.
Publicare Focus: Touchstone Books publică o gamă diversă de cărți, inclusiv: 1.
Ficțiune: Touchstone lansează titluri comerciale de ficțiune care acoperă genuri precum ficțiune literară, ficțiune istorică, mister, romantism și multe altele.
Amprenta este cunoscută pentru descoperirea și promovarea unor autori talentați pe piața de ficțiune.
Non-ficțiune: Touchstone publică cărți non-ficțiune pe o varietate de subiecte, inclusiv memorii, biografii, auto-ajutorare, stil de viață, știință populară, istorie și actualitate.
Amprenta prezintă adesea autori de bestselleruri și lucrări care provoacă gândirea.
Autori și cărți: Touchstone Books este asociat cu mulți autori cunoscuți și titluri de bestseller-uri.
Amprenta a publicat lucrări ale unor autori precum Gillian Flynn, Emily Giffin, Augusten Burroughs, Lisa Genova și Elizabeth Gilbert, printre alții.
Formate de carte și distribuție: Touchstone Books lansează cărți în diferite formate, inclusiv coperți cartonate, broșate, cărți electronice și cărți audio.
Amprenta își distribuie titlurile prin magazinele majore de cărți, platformele online și librăriile independente, ajungând la un public larg de cititori.
Titluri populare: Unele cărți notabile publicate de Touchstone Books includ: - „Gone Girl” de Gillian Flynn - „Proiectul Fericirii” de Gretchen Rubin - „Fata fără nume” de Diney Costeloe - „Proiectul Rosie” de Graeme Simsion - „Castelul de sticlă” de Jeannette Walls Achiziții și proces editorial: Touchstone Books achiziționează manuscrise prin agenți literari și prin trimiteri directe.
Echipa editorială a imprimeriei lucrează îndeaproape cu autorii pentru a perfecționa și pregăti manuscrisele pentru publicare, asigurând conținut de înaltă calitate și atractivitate pe piață.
Moștenire și influență: Touchstone Books și-a stabilit o reputație pentru publicarea de cărți captivante și de succes comercial, care rezonează cu cititorii.
Titlurile amprentei primesc adesea aprecieri de critică și ajung la un public larg prin strategii eficiente de marketing și distribuție.
În rezumat, Touchstone Books este o amprentă respectată a lui Simon & Schuster, cunoscută pentru publicarea unei selecții variate de titluri de ficțiune și non-ficțiune ale unor autori de bestselleruri și emergenți.
Cu accent pe povestiri de calitate și narațiuni convingătoare, Touchstone continuă să contribuie la peisajul literar, aducând cărți captivante cititorilor din întreaga lume.
Touchstone Books The mind illuminated: a complete meditation guide integrating buddhist wisdom and brain science for greater mindfulness, paperback/john yates
