Dispels myths about fats and gives advice on essential healthy fats Fats are a major source of energy, contain all the essential fatty acids, and help the body to absorb vitamins A, D, and E.
The body needs fat to help protect cells and curtail inflammation.
But it is important to choose the right fats.
Nicola Graimes dispels the myths about fats, including information on which are healthy and how to increase intake of them, how to avoid trans fats, what is good and bad cholesterol, and what our daily fat intake should be.
She showcases the best ways to prepare and cook fats for maximum nutrition and flavor.
Over 50 recipes are included and each has a tip box highlighting the nutritional breakdown.
Bursting with delicious, speedy recipes, this is a practical and inspirational approach to maintaining a healthy lifestyle.
About author(s): Nicola Graimes is an award-winning health and food writer.
A former editor of Vegetarian Living magazine, she has written over 30 books.
She has won Best Vegetarian Cookbook and Best Family Cookbook in the World Gourmand Awards and was a finalist in Le Cordon Bleu World Media Awards.
| Author(s) | Nicola |
|---|
Pavilion Books este o editură binecunoscută cu sediul în Regatul Unit, specializată în cărți ilustrate dintr-o gamă largă de genuri, inclusiv gătit, stil de viață, design, grădinărit, cărți pentru copii și multe altele.
Iată câteva aspecte cheie ale Pavilion Books: 1.
Categorii de publicare: Pavilion Books acoperă diverse domenii, inclusiv: - Bucătărie și mâncare: Pavilionul este renumit pentru cărțile sale de bucate care conțin rețete de la bucătari renumiți, experți culinari și scriitori gastronomici.
Aceste cărți de bucate se concentrează adesea pe bucătării specifice, tehnici de gătit, preferințe alimentare și cultura alimentară.
- Stil de viață și design: Pavilion publică cărți despre design interior, decorațiuni interioare, arhitectură, modă, meșteșuguri și subiecte de stil de viață.
Aceste cărți prezintă adesea fotografii frumoase și oferă inspirație pentru cititorii care doresc să-și îmbunătățească spațiile de locuit sau să exploreze hobby-uri creative.
- Grădinire și natură: Pavilionul oferă o varietate de cărți de grădinărit care acoperă subiecte precum tehnicile de grădinărit, îngrijirea plantelor, designul peisajului și practicile de grădinărit durabil.
Ei publică, de asemenea, cărți despre animale sălbatice, istorie naturală și activități în aer liber.
- Cărți pentru copii: Pavilion produce cărți pentru copii, inclusiv cărți ilustrate, cărți de activități, cărți educaționale și titluri de ficțiune pentru diferite grupe de vârstă.
Cărțile lor pentru copii prezintă adesea ilustrații captivante și povestiri captivante.
- Artă și fotografie: Pavilion publică cărți despre istoria artei, arta contemporană, fotografie și cultura vizuală.
Aceste cărți prezintă lucrările artiștilor și fotografi renumiți, precum și explorează diferite mișcări și stiluri de artă.
Calitate și atracție vizuală: Cărțile Pavilion sunt cunoscute pentru valorile lor de producție de înaltă calitate, oferind fotografii uimitoare, design elegant și atenție la detalii.
Cărțile sunt adesea atrăgătoare din punct de vedere vizual și fac cadouri gânditoare.
Autori și colaboratori: Pavilion colaborează cu autori consacrați, artiști, fotografi, bucătari și experți din diverse domenii pentru a crea cărți care sunt cu autoritate, informative și plăcute de citit.
Inovație și diversitate: Pavilion Books îmbrățișează inovația în domeniul publicării și se străduiește să ofere o gamă variată de titluri care se adresează diferitelor interese, gusturi și categorii demografice.
Acoperire internațională: în timp ce se află în Marea Britanie, Pavilion Books are o acoperire globală și își distribuie titlurile la nivel internațional, făcând cărțile lor accesibile cititorilor din întreaga lume.
În general, Pavilion Books este recunoscută pentru angajamentul său de a produce cărți frumoase și informative care celebrează creativitatea, cultura și stilul de viață.
Catalogul lor atrage cititorii care caută inspirație, cunoștințe și distracție într-un spectru larg de subiecte.
Pavilion Books The right fat: how to enjoy fats with over 50 simple, nutritious recipes for good health, hardcover/nicola graimes
![Basic to brilliant, y'all: 150 refined southern recipes and ways to dress them up for company [a cookbook], hardcover/virginia willis](https://mcdn.elefant.ro/mnresize/350/350/is/product-images/carte-straina/ingram/20210802/a55af45a/c1ca/11eb/a272/0242c0b1000b/a55af45a-c1ca-11eb-a272-0242c0b1000b_1.jpg)
