Description Stress impacts all facets of our lives and has devastating effects on the global economy, including reduced productivity and the huge burden being placed on healthcare systems.
Decades of research reliably show that chronic stress severely compromises our physical and mental health.
Now it has been discovered that stress can actually destabilise our DNA and compromise our genetic integrity.
This promotes many of the diseases that societies are currently grappling with and could potentially impact on future generations.
Yet stress has two faces.
Ongoing stress is one of the biggest challenges faced globally, but short intervals of stress can actually offer tremendous potential to grow, break personal barriers and excel.
Turning the traditional stress paradigm on its head, this book does not advocate stress avoidance, but rather stress resilience, providing tools and skills to buffer the adverse effects of stress as well as enhance our functionality and health.
The Stress Code is a response to the global call for stress management solutions.
Supported by extensive scientific research, this book offers comprehensive and structured insights along with interventions that will help you to thrive in adversity.
Pan Macmillan este o companie internațională de editură majoră, cu birouri în Regatul Unit, Australia, Africa de Sud și India.
Face parte din grupul Macmillan Publishers.
Pan Macmillan publică o gamă largă de cărți, inclusiv literatură de ficțiune, non-ficțiune și literatură pentru copii.
Iată câteva puncte cheie despre Pan Macmillan: 1.
Genuri de cărți: Pan Macmillan publică cărți din diferite genuri, inclusiv ficțiune literară, crime și thrillere, science fiction și fantasy, romantism, memorii, biografii și cărți pentru copii.
Autori: Editura lucrează cu o gamă variată de autori, incluzând atât scriitori consacrați, cât și talente emergente.
Pan Macmillan este cunoscut pentru angajamentul său de a sprijini autorii și de a cultiva talentul literar.
Amprente: Pan Macmillan operează sub diferite amprente, fiecare având propriul său focus și specializare.
Amprentele pot include Picador, Macmillan Children's Books, Pan Books și altele.
Acoperire internațională: Pan Macmillan are o prezență internațională puternică, iar cărțile sale sunt distribuite la nivel global.
Compania își propune să pună în legătură autorii cu cititorii din întreaga lume.
Editura digitală: Pe lângă cărțile tipărite tradiționale, Pan Macmillan este activ în publicarea digitală, oferind cărți electronice și cărți audio pentru a satisface preferințele în continuă evoluție ale cititorilor.
Titluri premiate: Multe cărți publicate de Pan Macmillan au primit aprecieri de critică și au fost recunoscute cu premii literare.
Parte din Macmillan Publishers: Pan Macmillan face parte din grupul mai mare Macmillan Publishers, o companie globală de editură cu o istorie care datează din secolul al XIX-lea.
Pan Macmillan The stress code: from surviving to thriving, paperback/richard sutton
![What i did for sex: [and what it can do for you], paperback/schahrzad morgan](https://mcdn.elefant.ro/mnresize/350/350/is/product-images/carte-straina/ingram-sup/ingram1/e86d7106/703d/4b3d/8250/144e45b98408/e86d7106-703d-4b3d-8250-144e45b98408_1.jpg)
