Description Though the modern world has given us many benefits and privileges, it has also burdened us with constant stimulation and endless expectations.
Feeling overwhelmed, we become distracted from our life's purpose.
Because we have lost our path, we feel emotionally, physically, and spiritually imbalanced - and this has left many of us stressed and anxious.
In The Stressless Brain, I detail the importance of building a relationship with yourself through the use of Kundalini Meditation.
By incorporating yogic technology into your life, you can learn to govern your thoughts and emotions in a mindful manner.
Meditation offers you the tools to view your life with clarity so that you can respond, rather than react, to stressful situations.
Bridging the worlds of yogic meditation, psychology, and science, The Stressless Brain will help you thoroughly understand stress and anxiety and how it affects your entire being: body, mind, and soul.
Whether you are experiencing mental hardships from your professional, personal, or romantic life, my objective is for you to find answers within yourself and make any necessary changes - all through the regular practice of meditation.
If you feel powerless, then I hope the yogic insight and meditational instructions provided in this book can give you the strength to harness your mind and teach it to best serve you.
Using Kundalini Meditation, you can find the courage to self-reflect so that you can self-correct.
About the Author Madhur-Nain Webster's life has been balanced by the traditions and practices of Kundalini Yoga.
Her love of humanity and fascination with the human mind and behavior guided her towards a career where she could influence people and enrich their lives through the use of psychology and meditation.
She received her Master's Degree from the University of Oregon and moved to California, where she became a licensed Marriage and Family Therapist.
She currently facilitates a therapy practice in Napa, California.
Her co.
| Being | Body mind and soul |
|---|
Balboa Press este o amprentă de autopublicare a Hay House, o renumită editură specializată în cărți de auto-ajutorare, spirituală și dezvoltare personală.
Background: Balboa Press a fost înființată ca o divizie a Hay House în 2009.
A fost creată pentru a oferi servicii de autopublicare autorilor care doresc să publice cărți în genurile de auto-ajutorare, spiritualitate, wellness și crestere personala.
Servicii de autopublicare: Balboa Press oferă o gamă largă de pachete și servicii de autopublicare pentru a ajuta autorii să-și aducă manuscrisele pe piață.
Aceste servicii includ de obicei editare, proiectare, formatare, imprimare, distribuție și asistență de marketing.
Controlul autorilor: Balboa Press le permite autorilor să-și păstreze controlul asupra procesului lor de publicare, inclusiv asupra deciziilor privind designul cărții, prețurile și canalele de distribuție.
Autorii pot alege dintr-o varietate de pachete și servicii de publicare în funcție de nevoile și bugetul lor individuale.
Distribuție: Prin parteneriatul său cu Ingram, unul dintre cei mai mari distribuitori de cărți din lume, cărțile Balboa Press sunt puse la dispoziția majorilor retaileri online, librării și biblioteci din întreaga lume.
Acest lucru le permite autorilor să ajungă la un public larg de cititori.
Suport de marketing: Balboa Press oferă autorilor instrumente de marketing și promovare pentru a-i ajuta să-și promoveze cărțile în mod eficient.
Aceasta poate include asistență pentru crearea de site-uri web pentru autori, comunicate de presă, campanii în rețelele sociale și evenimente de lansare de cărți.
Comunitate și resurse: Balboa Press oferă autorilor acces la o comunitate de colegi și resurse pentru a sprijini călătoria lor publică.
Acestea pot include seminarii web, ateliere de lucru, forumuri pentru autori și materiale educaționale pentru a ajuta autorii să navigheze în procesul de autopublicare.
În general, Balboa Press oferă autorilor o platformă pentru a-și publica cărțile în mod independent, beneficiind în același timp de sprijinul și resursele unei edituri de renume.
Se adresează în mod special autorilor din genurile de autoajutorare, spirituală și dezvoltare personală, aliniindu-se cu concentrarea lui Hay House pe bunăstarea holistică și creșterea personală.
Balboa Press The stressless brain, paperback/madhur-nain webster
