The first book by New England Patriots quarterback Tom Brady--the five-time Super Bowl champion who is still reaching unimaginable heights of excellence at forty years old--a gorgeously illustrated and deeply practical ``athlete's bible`` that reveals Brady's revolutionary approach to sustained peak performance for athletes of all kinds and all ages.
In modern sports, some athletes have managed to transcend their competition in a way that no one will ever forget: Jordan.
Jeter.
Williams.
These elite legends have changed the game, achieved the unthinkable, and pushed their bodies to unbelievable limits.
Joining their exclusive ranks is Tom Brady.
``Brady is the healthiest great champion the NFL has ever had, both physically and mentally`` (Sally Jenkins, The Washington Post).
The longtime New England Patriots quarterback, who in 2017 achieved his fifth Super Bowl win and fourth Super Bowl MVP award, is widely regarded as an athlete whose training and determination pushed him from a mediocre draft position to the most-revered and respected professional football player of his generation.
In The TB12 Method, Tom Brady explains how he developed his groundbreaking approach to long-term fitness, presenting a comprehensive, step-by-step guide to his personal practice.
Brady offers the principles behind pliability, which is at the heart of a new paradigm shift and movement toward a more natural, healthier way of exercising, training, and living--and one that challenges some commonly held assumptions around health and wellness.
Filled with lessons learned from Brady's own peak performance training, and step-by-step action steps to help readers develop and maintain their own peak performance, The TB12 Method also advocates for more effective approaches to strength training, hydration, nutrition, supplementation, cognitive fitness, recovery, and other lifestyle choices that dramatically decrease the risk of injury while amplifying and extending performance, as well as qual.
| Forget | Jordan |
|---|
Simon & Schuster este o companie de editură americană care a fost fondată în 1924 de Richard L.
Simon și M.
Lincoln Schuster.
A crescut pentru a deveni una dintre marile edituri din Statele Unite.
Simon & Schuster este cunoscut pentru publicarea unei game variate de cărți, inclusiv ficțiune, non-ficțiune și literatură pentru copii.
Puncte cheie despre Simon & Schuster: 1.
Categorii de cărți: Simon & Schuster publică cărți din diverse genuri, inclusiv ficțiune literară, ficțiune populară, non-ficțiune, memorii, biografii, autoajutorare, istorie și cărți pentru copii.
Amprints: Compania are mai multe amprente, fiecare axându-se pe anumite genuri sau tipuri de cărți.
Printre amprentele notabile se numără Simon & Schuster Books for Young Readers, Scribner, Atria Books, Gallery Books și multe altele.
Autori cu cele mai bune vânzări: Simon & Schuster a publicat lucrări ale numeroșilor autori apreciați și bine vânduți, inclusiv Stephen King, Dan Brown, Doris Kearns Goodwin, Bob Woodward și mulți alții.
Literatura pentru copii: Simon & Schuster este un editor important de cărți pentru copii, variind de la cărți ilustrate la ficțiune pentru tineri.
Au publicat lucrări ale unor autori și ilustratori cunoscuți.
Editura educațională: Pe lângă cărțile de comerț, Simon & Schuster este implicat în publicarea educațională, oferind manuale și materiale de învățare pentru diferite niveluri de educație.
Acoperire globală: În timp ce se află în Statele Unite, cărțile lui Simon & Schuster sunt distribuite la nivel internațional, iar compania are o acoperire globală.
Achiziții: Simon & Schuster a fost implicat în fuziuni și achiziții de-a lungul anilor.
În special, a devenit parte a ViacomCBS, dar de la ultima mea actualizare a cunoștințelor din ianuarie 2022, au existat discuții despre compania care a fost achiziționată de Penguin Random House.
Simon & Schuster The tb12 method: how to achieve a lifetime of sustained peak performance, hardcover/tom brady
