Este posibil sa ramai „sanatos la cap, intr-o lume nebuna“? Autorii acestei carti cred ca da, si ne ofera 101 cai pentru a face fata acestei adevarate provocari a secolului nostru.
Care sunt elementele vitale ale unei casnicii de succes; cum sa-ti gestionezi mai bine furia, depresia, stresul si anxietatea; cum este influentata starea noastra de bine de reactia la evenimentele de zi cu zi - la astfel de intrebari autorii raspund in „pastile“ de cate un minut, scrise initial pentru ascultatorii emisiunii de radio pe care cei doi o realizau impreuna.
Pe langa alte teme abordate cu realism si umor, cum ar fi pericolele gandirii pozitive, pierderea in greutate, comunicarea cu sefii si colegii, autorii ofera sugestii referitoare la alegerea unei psihoterapii, insotite de descrierea celor mai bune (si mai rele) tipuri de terapeuti.
Arnold A.
Lazarus s-a nascut in Johannesburg, Africa de Sud, unde a studiat si a castigat experienta clinica in lucrul cu pacientii cu fobii.
S-a mutat in Statele Unite in 1967, unde a dezvoltat ceea ce avea sa fie contributia sa majora la domeniul psihoterapiei, terapia multimodala, o forma de terapie cognitiv-comportamentala bazata pe teoria invatarii sociale si cognitive si pe rezolvarea practica de probleme.
Fiul sau, Clifford N.
Lazarus, este psiholog clinician si psihoterapeut.
A realizat, impreuna cu tatal sau, emisiunea de radio „Probleme de sanatate mentala“.
Trei este un lider global în domeniul telecomunicațiilor, dedicat furnizării de soluții de conectivitate de înaltă calitate, care îți permit să fii întotdeauna conectat la ceea ce contează cel mai mult.
Indiferent dacă este vorba de servicii de internet mobil, telefonie sau soluții de comunicare pentru afaceri, Trei îți oferă tehnologia de vârf pentru a te ajuta să te conectezi rapid și eficient, oriunde te-ai afla.
Cu o abordare orientată către inovație și satisfacția clientului, Trei îți pune la dispoziție servicii fiabile și accesibile, care îți garantează o experiență de utilizare excelentă.
Brandul se distinge prin rețelele sale de înaltă performanță, acoperire extinsă și soluții personalizate pentru nevoile tale de comunicare, fie că ești un utilizator individual sau o companie care caută soluții de telecomunicații de top.
Ce oferă Trei: – Servicii de telefonie mobilă: Abonamente flexibile și oferte de minute, mesaje și internet mobil care îți permit să comunici fără limite – Internet de mare viteză: Conectivitate rapidă și stabilă pentru navigare online, streaming, jocuri și aplicații care necesită bandă largă – Telecomunicații pentru afaceri: Soluții personalizate pentru companii, inclusiv servicii de internet, telefonie și cloud, care îmbunătățesc productivitatea și comunicarea internă – Servicii de roaming internațional: Acces global pentru a rămâne conectat atunci când călătorești, cu tarife competitive și acoperire extinsă – Dispozitive și accesorii: Oferte variate de telefoane mobile, tablete și accesorii pentru a completa experiența ta de conectivitate Trei este mai mult decât un simplu furnizor de servicii telecom.
Este un partener de încredere care pune la dispoziție soluții inteligente, accesibile și inovative, care îți permit să rămâi conectat în orice moment, oriunde te-ai afla.
Fie că îți dorești un plan mobil personalizat, soluții de conectivitate pentru afacerea ta sau doar să te bucuri de internet rapid, Trei îți oferă tot ce ai nevoie pentru o viață digitală mai bună.
Trei Un minut la psiholog. strategii ca sa ramai sanatos intr-o lume nebuna/arnold a. lazarus, clifford n. lazarus
