Alex Howard Vegan kochbuch: leckere vegane rezepte schnell und einfach für eine gesunde ernährung (vegan kochen und backen einfache rezepte mit pf/lisa peters

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Fang nicht einfach so aus dem nichts heraus mit dem neuen lebensstil an.

Bereite dich darauf vor.

Du wirst es schwer haben, in vielen restaurants, cafés und bäckereien vegane mahlzeiten bzw.

Produkte zu bekommen.

Daher wirst du dich mit vielem selbst versorgen müssen.

In diesem buch lernen sie.

- Vegane leckereien für ihr frühstück - Herzhafte vorspeisen in form von suppen und salate - Ein echter gaumenschmaus: sättigende sowie leckere gerichte für das mittagessen - Ein purer genuss: deliziöse mahlzeiten für ihr abendessen - Sie sind viel unterwegs? Kein problem mit den schmackhaften snacks to go - Zeigen sie ihre backkünste und zaubern sie köstliche, vegane backwaren frisch aus dem ofen - Und viele weitere geheimnisse Die vegane küche ist langweilig und sowieso leiden alle veganer grundsätzlich an einer mangelernährung.

Wenn nun noch weizen, herkömmlicher wei er zucker und raffiniertes öl wegfallen, dann sollten sich veganer wohl besser auf einen sarg sparen, anstelle auf den nächsten urlaub.

Wir räumen mit all den märchen auf! Dieses vegane kochbuch soll genau das gegenteil beweisen: weizenfrei, ohne herkömmlichen wei en zucker und raffiniertes öl! Die vegane küche ist bunt, abwechslungsreich und kreativ.

Veganer müssen nicht verzichten, nur weil auf tierische produkte verzichtet werden.