Have you ever wanted to start running but just never got going?You keep putting it off, hoping for a right time to start, but just haven't found the right time.
Imagine you did it You feel like a star.
You won a medal for your first 5K run.
Congratulations You feel fulfilled, and share your life success with whole world around you.
You are a runner Yes, you can do it And this manual will change your life It is a short but complete guide to start running.
So, let's get off the couch and have fun It is a challenge.
But running gives you so many advantages you never expected or knew you needed.
GET: Your First 5K Run.
A complete beginner's guide from the couch to the first 5K run.
The book is about starting.
You will get practical tips to follow to have a successful first run.
It will also educate you on common mistakes and possible injuries.
It is everything you need to build a healthy running habit.
Running is more than an outdoor sport.
It is a lifestyle.
It helps to increase your motivation and build strong relationships with friends and other people running around you.
You can also take advantage of popular mobile apps for running and take pride in your progress.
And feel great at the finish line In this book, you are offered a step-by-step guide and four different training plans depending on your present condition, motivation, and time to devote to the activity.
You can download them from an accompanying website for your convenience.
All you need is six weeks after going through this guide, and the seventh week, you are already on your 5K.
Yes, it can be that easy if you get this manual.
Are you ready to take the challenge?It's your turn Scroll to the top of the page and select the buy now button.
| Get | Your |
|---|
Independently Published este un brand dedicat creatorilor care aleg să-și spună povestea pe cont propriu.
Indiferent că este vorba despre autori de cărți, designeri grafici, ilustratori sau antreprenori din zona de conținut, misiunea noastră este să oferim o platformă solidă, instrumente eficiente și sprijin real pentru fiecare etapă a procesului de publicare.
Trăim într-o eră în care vocile autentice, independente, sunt mai valoroase ca niciodată.
Independently Published vine în sprijinul celor care aleg să își păstreze controlul creativ, financiar și strategic asupra lucrărilor lor, oferind soluții moderne pentru publicare, promovare și distribuție – fie că e vorba de format tipărit, digital sau multimedia.
Ce oferim: – Asistență completă pentru publicarea independentă: de la editare și design de copertă, până la layout și producție – Soluții flexibile pentru tipărire la cerere și distribuție globală – Platforme prietenoase pentru autori, fără costuri ascunse și fără compromisuri asupra drepturilor de autor – Suport dedicat pentru branding, promovare și creșterea vizibilității în piață – Acces la o comunitate de creatori independenți, editori, cititori și colaboratori din întreaga lume Independently Published nu este doar un furnizor de servicii, ci un partener de drum lung pentru fiecare creator care își dorește să-și vadă munca apreciată exact așa cum a fost concepută: autentică, personală și fără filtre impuse de editori tradiționali.
Aici, fiecare proiect este tratat cu respect, profesionalism și grijă pentru detalii.
Credem în ideile curajoase, în poveștile spuse cu sinceritate și în forța unei comunități creative care nu se teme să iasă din tipare.
Independently Published – pentru că unele povești merită să fie spuse exact așa cum sunt.
De tine.
Independently Published Your first 5k run: a complete beginner's guide from the couch to the first 5k run, paperback/tomasz tomaszewski
![American combat judo [annotated], paperback/bernard j. cosneck](https://mcdn.elefant.ro/mnresize/750/750/is/product-images/carte-straina/ingram/20200404/7674d361/d120/43be/be9a/42518ed6abf6/7674d361-d120-43be-be9a-42518ed6abf6_1.jpg)
