Litera Acceptarea necondiționată

• O stea, bazat pe 1 voturi

• „Senzația că ceva este în neregulă cu mine este precum un gaz invizibil și toxic pe care îl respir mereu“, spune Tara Brach la începutul acestei cărți.
• Această suferință iese la iveală sub forma judecăților prea aspre despre propria persoană și a conflictelor din relațiile noastre, a dependențelor și a perfecționismului, a singurătății și a muncii fără limite – toate forțele care ne încorsetează viața și ne fac să ne simțim neîmpliniți.
• Scriind cu căldură și claritate, Tara Brach își aduce învățăturile la viață prin intermediul poveștilor personale și al istoricurilor de caz, al interpretărilor noi ale poveștilor budiste și al meditației.
• Pas cu pas, ne conduce pe calea încrederii în bunătatea noastră intrinsecă, arătându-ne cum putem obține un echilibru între claritate în gândire și compasiune, ceea ce reprezintă esența însăși a acceptării necondiționate.
• Aceasta nu înseamnă delăsare sau pasivitate. În schimb, facilitează adevărata schimbare: vindecarea fricii și a rușinii și ajutorul oferit pentru a construi relații autentice, bazate pe iubire.
• Când nu vom mai fi în război cu noi înșine, vom fi liberi să trăim din plin fiecare moment prețios al vieții noastre.
• Tara Brach este doctor, psiholog clinician, profesor şi organizator de ateliere de lucru, precum şi fondator și profesor îndrumător la Insight Meditation Community din Washington.
• Practică meditaţia din 1975 și organizează taberele din centrele de meditaţie budistă din America de Nord.
• Este şi co-fondator al asociaţiei Buddhist Peace Fellowship din Washington...