Secunda | Daca stati in picioare pe mijlocul aparatului este ca si cand vati plimba daca stati cu picioarele usor departate este ca si cand ati face alergare usoara daca stati cu picioarele departate pana la marginea aparatului este ca si cand ati sprinta 10 minute de antrenament pe zi |
---|---|
Mai mult, aparatul este prevazut cu talpi aderente si trei trepte de intensitate | Mers alergare usoara sprint |
Trei trepte de intensitate | Mers alergare usoara sprint 50 contractii musculare pe secunda 99 trepte de viteza diferite intrun singur aparat |