Niculescu Creierul sanatos un ghid pentru toate varstele de a deveni mai calm mai fericit mai istet

• O stea, bazat pe 1 voturi

• Faimosul doctor de familie William Sears si renumitul neurolog Vincent M.
• Fortanasce va prezinta un ghid accesibil persoanelor de orice varsta, deosebit de util in mentinerea sanatatii optime a creierului.
• Autorii ofera diferite instru­mente de tratare a depresiei, a anxietatii si a ADHD-ului, inclusiv de prevenire a bolii Alzheimer si a dementei.
• Creierul este un organ complex, responsabil pentru gandurile, sentimen­tele, sperantele si visurile noastre.
• Dar este vulnerabil la o serie de provo­cari mintale si emotionale cu impact negativ asupra calitatii vietii, care pot duce la anumite dezechilibre.
• Vestea buna este ca readucerea creierului la un echilibru optim se face mai usor decat credeti, cu sau fara medicamente.
• Autorii explica: • Cum CEEA CE gandim poate schimba felul IN CARE gandim. • Rolul neuroinflamatiei si modul in care nutritia si activitatea noastra o pot inversa. • Care medicamente imbunatatesc sau diminueaza capacitatea creierului de a se vindeca singur. • Cum va puteti imbunatati memoria si invatarea si cum puteti preveni afectiunile comune ale creierului. • Cum sa adaptati instrumentele descrise la nevoile creierului dumneavoastra.
• Aceasta carte va va fi un bun ghid in recuperarea personala, fie ca va con­fruntati cu o simpla epuizare psihica, fie ca va luptati cu o boala diagnosti­cata.
• Va contribui, intr-un mod sigur si eficient, la imbunatatirea echilibrului mintal si emotional, la o viata mai fericita si mai sanatoasa!