Vidia Cum functioneaza yoga | geshe michael roach, lama christie mcnally

• 3 stele, bazat pe 1 voturi

• Toata lumea stie ca Yoga Sutra este sursa fundamentala pentru tot ce inseamna yoga.
• Ce s-ar putea sa nu stii este ca aceasta carte straveche contine, in acelasi timp, toate secretele pe care trebuie sa le cunosti pentru a-ti vindeca si trupul, si inima; pentru a depasi orice boala si orice fel de nefericire; pentru a ajunge intr-un loc unde domnesc sanatatea, forta si linistea desavarsita.
• Autorii au petrecut ani intregi in manastirile tibetane, indrumati de unii dintre ultimii mari lama si maestri spirituali din Vechiul Tibet, care i-au invatat sa citeasca manuscrisele stravechi despre cum functioneaza yoga si sa puna in practica invataturile de acolo.„Cred ca este cea mai buna carte despre yoga pe care am citit-o.
• Invataturile sunt prezentate cu acuratete ,si respecta vechile lecturi sacre.
• Chiar te invata yoga, nu teorie despre yoga.
• Daca te gandesti sa citesti o carte despre yoga anul acesta, te sfatuiesc sa o citesti pe aceasta.
• Putine carti sunt la fel de valoroase.” Karl ErbFragment din carte:Trebuie sa aveti mai ales grija ca respiratia sa nu se opreasca niciodata ori sa stea pe loc.
• In mod natural, exista o pauza de o fractiune de secunda unde se termina o respiratie si incepe alta — exact inainte sa dati aerul afara.
• Mai sunt si alte situatii cand respiratia face o pauza, iar uneori pauza tine destul de mult, datorita unei minunate nemiscari a curentilor subtili — dar de asta o sa ne ocupam mai tarziu.
• Insa in timp ce efectuati posturile trebuie sa aveti grija sa nu lasati niciodata respiratia sa se opreasca.