Cus cus 500gr sanovita

• O stea, bazat pe 1 voturi

• Cus cus sunt granule mici, sferice, preparate din faina de grau dur, ce pot fi folosite (fierte sau doar inmuiate) in preparate ca: sosuri, garnituri, salate, etc.
• Sunt o sursa importanta de potasiu, proteine si glucide.Cuscusul este gata in numai 5 minute, nu costa mult, are beneficii extraordinare pentru organism si nici nu contine multe calorii!
• Cuscus este o mancare de origine araba, din nordul Africii, o cereala de fapt.
• Ceea ce intalnim pe piata sub denumirea de cuscus este un produs obtinut din semolina, adica grau dur.Cuscusul se recomanda in hrana copiilor si a vegetarienilor, sub forma de garnitura, preparat cu lapte, ciuperci sau legume.
• Cuscus-ul este foarte potrivit in salate sau in preparate de post.
• Nu se consuma crud, ci inmuiat in apa fierbinte.
• Daca vrei sa il inmoi in apa rece, si acest lucru este posibil, dat fiind ca in momentul in care il cumperi din magazin, el este deja tratat termic, insa trebuie inmuiat pentru un timp mult mai lung, aproximativ intre 8-10 ore si, practic, nu prea ai motiv sa folosesti apa rece in loc de fierbinte.De consumat, cuscusul se poate consuma rece sau cald, dupa preferinte.
• In cazul in care il folosesti pe post de garnitura la legume sau ciuperci, in sosuri sau budinci, il poti consuma cald.
• In salate se adauga in general rece.
• Concret, cuscusul este atat o mancare de sine statatoare, daca ii adaugi sos, cat si o garnitura sau poate intra in componenta deserturilor.