Frica de boala. cum sa o intelegem şi sa o depaşim

• 4 stele, bazat pe 1 voturi

• Frica de boală este resimţită acut de 15% dintre români şi doar teama de şomaj o depăşeşte într-un top autohton al îngrijorărilor arată o anchetă sociologică din 2014. O dovadă în plus a relevanţei grijii pentru sănătate o constituie preocuparea actuală pentru alimentaţia „eco şi diete dar şi cultul corpului sănătos şi zvelt.
• Totuşi când grija firească pentru sănătate ajunge să ne domine gândurile tulburându-ne cursul normal al vieţii e semn că am putea suferi de o „tulburare hipocondriacă. Mersul frecvent de la un doctor la altul (dublat de neîncrederea faţă de diagnosticul primit) izolarea socială interpretarea greşită semnelor corpului igiena compulsivă şi suspiciunea faţă de toxicitatea alimentelor afectează considerabil viaţa ipohondrului dar şi a rudelor sale.
• Cartea de faţă arată cum ia naştere frica patologică de boală ce consecinţe are şi cum poate fi depăşită prin autoanaliză sugestii pozitive tehnici de relaxare vizualizare şi gestionare a stresului şi mai ales prin restructurarea gândirii iraţionale şi „magice.
• Hans Morschitzky este psihoterapeut la Spitalul de Psihiatrie din Linz Austria.
• A mai scris cărţi despre psihosomatică şi despre teama de a-i refuza pe ceilalţi.
• Thomas Hartl este jurnalist de popularizare a ştiinţei...