Solaris Plant Fulgi ovaz moi 400g - solaris

• 3 stele, bazat pe 1 voturi

Fulgi moi de Ovaz g Solaris Plant belsug din natura Fulgii de ovaz sunt realizati din cerealele integrale si au o valoare nutritiva deosebita Prin tehnologia de fabricatie nu se modifica si nu se altereaza calitatile naturale ale boabelor de ovaz Sunt naturali obtinuti la temperaturi care nu afecteaza compozitia initiala a bobului de ovaz Fulgii de ovaz sunt bogati in carbohidrati fibre solubile si insolubile contribuie la mentinerea greutatii corporale generand senzatie de satietate si diminuand apetitul Ovazul contine intro proportie ridicata betaglucan o fibra solubila cu importante efecte hipocolesterolemiante si hipoglicemiante dar si de reglare a greutatii corporale Comparativ cu celelalte cereale ovazul contine cei mai multi aminoacizi esentiali Dintre acestia intro proportie considerabila se regaseste lizina un aminoacid care sustine atat regenerarea si dezvoltarea masei musculare cat si sistemul imunitar Intrucat este bogat in aminoacizi fulgii de ovaz sunt indicati in alimentatia vegetarienilor si veganilor g fulgi de ovaz contin aproximativ kcal Din acest motiv se recomanda a fi inclusi in prima masa a zilei la micul dejun pentru a beneficia de toata energia necesara desfasurarii activitatilor din rutina de dimineata Datorita continutului bogat in betaglucan fibra care reduce apetitul poftele alimentare si confera senzatia satietatii ovazul este indicat si in cazul dietelor pentru slabit Intrucat induce satietate aceasta va conduce la reducerea cantitatii de calorii consumate pe parcursul zilei Fulgii de ovaz contin complexul de vitamine B in special vitamina B tiamina B B si B acidul folic vitamina E si KIn ceea ce priveste oligoelementele in compozitia fulgilor de ovaz regasim fosfor cupru magneziu fier zinc potasiu calciu nichel mangan Pe langa aportul nutritiv complex fulgii de ovaz confera o multime de alte beneficii organismului uman contribuind la mentinerea unei stari excelente de sanatate Ce sunt fulgii de ovaz De ce ar fi bine sa ii incluzi in alimentatia taUtilizat initial ca planta furajera in alimentatia cailor si a altor animale erbivore ovazul a inceput inca din Evul Mediu sa fie integrat treptat si in alimentatia de zi cu zi a oamenilor in special in cadrul populatiilor din nordul si centrul Europei Ovazul Avena Sativa este o planta erbacee ce apartine familiei Gramineae avand tulpina de tip pai si inflorescenta sub forma de spic Culturile de ovaz sunt foarte populare indeosebi in Scotia si Anglia ovazul fiind ingredientul principal al multor preparate de la terci porridge la budinci prajituri sau biscuiti In Romania zonele cele mai favorabile cultivarii ovazului se afla in Podisul Transilvaniei in Campia de Vest si in nordul Moldovei In dieta zilnica ovazul face parte din grupa cerealelor esentiale datorita aportului sau nutritiv ridicat Poate fi introdus in alimentatie sub forma de boabe tarate faina gris sau fulgi chiar si sub forma de lapte vegetal Dintre toate aceste tipuri fulgii de ovaz reprezinta varianta cea mai versatila si usor de adaptat mai ales micului dejun si gustarilor rapide Teai intrebat vreodata cum se obtin fulgii de ovaz Raspunsul este foarte simplu Iata cum Ajunse la maturitate boabele de ovaz sunt recoltate apoi sunt curatate de impuritati nisip pleava sau alte ierburi si sunt separate in functie de dimensiuni In urmatorul stadiu cu ajutorul unui utilaj specific sunt indepartate cojile pentru a obtine crupele de ovaz Crupele sunt supuse unui tratament cu aburi de absorbtie a umezelii proces necesar pentru inhibarea activitatii anumitor enzime lipolitice care in cazul in care nu ar fi neutralizate ar descompune grasimile din cereale pentru a elibera acizi grasi conducand la rancezirea crupelor de ovaz si implicit la un gust amar al acestora Crupele sunt trecute printrun utilaj industrial specific care le confera o forma turtita In functie de dimensiunea initiala a boabelor se obtin fulgi de ovaz si fulgi de ovaz fin Fulgii uscati sunt ulterior ambalati Datorita proceselor blande de productie aproape toate substantele nutritive continute in fulgii de ovaz raman active astfel incat exista o multime de beneficii pentru care sai incluzi in alimentatia ta