Nervi | Ridici tonul si te rastesti la copiii tai neascultatori |
---|---|
Sotul iti reproseaza | Esti cam stresata in ultima vreme |
E momentul in care explodezi | Mam saturat nu se mai poate asa |
Cele doua autoare au mai scris impreuna o carte dedicata anxietatilor parintilor.cuprinsintroducere | Dorinta versus realitate sau bun venit in viata adevarata |
Gestionarea timpului | Cum sa va claditi o viata (mai) constienta de sine |
Trigger | Ce va starneste furia |
Cand nu mai esti in contact cu propriile emotii | Tipete si reprimare |
Corpul cuprins de furie | Cele nouazeci de secunde decisive |
C.i.a. | Planul vostru de urgenta |
Strategii de calmare | Incotro pleaca emotiilecum sa vorbiti si sa traiti alaturi de copiiaceasta sunt eu tu cine esti |