Sanatatea are gust. ghid pentru slabit

• 3 stele, bazat pe 1 voturi

• Sănătatea are gust e acum mai ușor de citit mai accesibilă mai prietenoasă. Din cartea mare și complexă pe care o știți au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit pentru familie și pentru oameni activi.
• Acestea conțin pe lângă informațiile deja existente capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute săfaceți din mâncare un sprijin un aliat o sursă de sănătate.
• Ghidul pentru slăbit este primul din această serieși vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția.
• Instrumentul de lucru pe care vi-l propun este un jurnal emoționalo-alimentar cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice dar cu măsură! Întrebarea reală apropo de kilogramele în plus nu este CE să mănânc? ci DE CE mănânc?. Foamea sufletului agitaţia minţii mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă nu pâinea sau dulciurile.
• Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului aveți grijă de el și veți slăbi definitiv!
• Iar pentru mai mult ajutor vă promit în curând un caiet vesel interactiv plin cu sugestii de meniuri curiozități și echivalente alimentare pe care voi să-l completați și să-l transformați în propriul jurnal de slăbit.
• Când e vorba de slăbit toată lumea se întreabă cu disperare: Ce să mănânc?. Căutăm în exterior în reviste la prieteni sau pe internet o formulă secretă miraculoasă sau doar nouă pe care n-am încercat-o care să ne scape de kilogramele înplus.
• Suntem dispuşi să renunţăm cu totul la obiceiurile noastre să mâncăm produse care nu ne plac să disociem săinterzicem într-un cuvânt să renunţăm şi să ne transformăm viaţa într-un chin pentru că nu-i aşa cine nu suferă nu slăbeşte.
• Vă invit să reconsiderați această atitudine extremistă în raport cu mâncarea și să vă gândiți măcar pentru o clipă la ce i-ar face bine corpului vostru de ce anume are el nevoie cu adevărat. Înlocuiți cantitatea cu cal..