Indelungata | Pana la doi anibeneficii |
---|---|
Migdale | Consumul de migdale creste nivelul de energiefaciliteaza scaderea in greutatemigdalele imbunatatesc aspectul pielii unghiilor si al paruluiregleaza tensiunea arterialaconsumul de migdale mentine nivelul normal al colesteroluluiscad riscul de atac de cordamelioreaza diabetul zaharato alimentatie bogata in migdale ajuta la imbunatatirea functiilor cerebralemigdalele previn bolile cardiovasculare si cancerul au efect alcalin si antioxidantajuta la imbunatatirea digestieisunt fructe bogate in acid folic fiind recomandate mai ales in perioada de sarcinamigdalele sunt gustari recomandate pentru combaterea depresiei intrucat contin zinc fier si acizi grasi |