Pronat seminte de chia, 250g

• 2 stele, bazat pe 1 voturi

Sunt bogate in minerale, in acizi de omega-3, in antioxidanti si nu in ultimul rand, sunt bogate in proteine complexe.

Ajuta foarte mult digestia datorita fibrelor insolubile (are si fibre solubile), are proprietati antifebrile, ajuta in caz de constipatie.

De asemenea, semintele chia sunt folosite de atleti pentru rezistenta si hidratarea pe care le-o ofera, inhiba apetitul, ajutand astfel la scaderea in greutate, scade nivelul colesterolului rau.

Capacitatea acestor seminte de a retine apa de pana la 12 ori greutatea lor le face sa prelungeasca hidratarea si sa asigure asimilarea lenta si continua a nutrientilor.

Semintele fac parte din familia salviei si au fost mentionate inca din secolul 16 in documentele aztece, Codex Mendoza, afirmandu-se ca sunt cele mai complexe surse de energie si putere.

Beneficii Pronat Seminte chia:Stiai ca semintele de chia contin.

cu 700% mai mult omega 3 decat somonul de Atlantic?cu 800% mai mult fosfor decat laptele integral?cu 500% mai mult calciu asimilabil decat laptele?cu 1400% mai mult magneziu decat brocolli?cu 200% mai mult fier decat spanacul?cu 300% mai mult seleniu decat inul?.

plus o multime de vitamine si aminoacizi esentiali.

Valori nutritionale/100gValoare energetica 490 kcalProteine: 22 gLipide 31.

3 gGlucide 5.

1 gFibre solubile 0.

9 gFibre insolubile 29.

3 gVitamina B1 43.

2 mgVitamina B2 28.

5 mgVitamina B3 262.

1 mgVitamina E 11.

2 mgFier 7.

8 mgMangan 6.

4 mgZinc 5.

8 mgCalciu 627 mgMagneziu 324.

4 mgPotasiu 0.

46 mgOmega 3 60.

8%Omega 3 20.

1%,Omega 3 7.

Mod de consum Pronat Seminte chia:Aceste seminte se pot consuma in diverse lichide cum ar fi: smoothie, iaurt, lapte, fresh de portocale.

Cantitatea recomandata este de 1 lingura/ zi.